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  维生素D,包括十余种素型。按发现先后秩序排列,分别称为D1、D2、D3等,其中最常用的药是D2、D3。

  维生素D2,又称骨化醇;维生素D3,亦名胆骨化醇,属于脂溶性维生素。D2主要存在于蘑菇中;D3主要存在于鱼肝油、牛奶、蛋黄、动物肝和植物油中,体内只要有其中一种,均可维持机体的正常功能。

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  维生素C,又称“抗坏血酸”,它具有降低胆固醇含量、预防心血管病、促进牙齿和骨骼的生长、防治坏血病、增强免疫力等作用。在临床上常被用于某些疾病的辅助治疗以及维C缺乏症的补充治疗。但是,您也许不知道的是,维生素C若在人体里“遭遇”了动物肝脏,二者的营养都会被破坏。

  “那样的话,您吃到的也.....【详细】

  中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:

  1.主食中选择高热量的食物。

  是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。

  2.保证充足的优质蛋白质。

  是指奶类、蛋类、鱼.....【详细】

  3.刚出生的婴儿为什么容易缺乏维生素K?要如何帮助宝宝补充呢?

  维生素K群,包括绿色菜叶中的维生素K1、由肠道细菌自行合成的维生素K2以及合成的维生素K3三种。由于维生素K无法通过胎盘提供,且新生儿的肠道属于无菌状态,无法自行合成维生素K,因此医师会视情况给新生儿补充。

  另外,如果.....【详细】

  宝宝胃口好、活动力佳,是每位家长的愿望,但补充宝宝维生素营养可是一种学问,如何补得巧?补得好? 10大维生素Q&A,让宝宝可以正确补充均衡维生素。

  维生素又称为维他命,种类繁多,来源除了天然食品之外,也可以从维他命滴剂、鱼肝油、维他命丸等摄取。然而,对于1岁以下的宝宝来说,维生素的摄.....【详细】

  预防癌症的方法很多,单就维生素而言,以维生素A和C的效果最为理想。吸烟者如果缺乏维生素A容易患上肺癌。此外维生素A还可以用来预防肠癌、膀胱癌、皮肤癌以及乳腺癌等。维生素C除对癌症有预防作用外,还对致癌物质有解毒作用。

  然而,药用维生素A胶丸和维生素C是不宜长期服用的。短期大量应用维生素.....【详细】

  防缺维生素B1的妙计

  8、孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物,就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。

  9、不要经常给宝贝吃精米精面,常吃精米精面会增加体内消耗维生素B1,加重体内缺乏。

  10、做饭时不要过分淘洗米,也不要用流动的水冲洗米或把米在水中浸.....【详细】

  防缺维生素C的妙计

  26、母乳中含维生素C较多,可以满足宝贝身体的需要,吃母乳的宝贝一般不容易缺乏维生素C,所以一定要坚持喂母乳。

  27、哺乳妈咪多吃富含维生素C的蔬菜、水果,就可给宝贝补充丰富的维生素C。

  28、如果不能以母乳喂养宝贝,给宝贝选择婴儿配方奶也可避免.....【详细】

  防缺维生素B2的妙计

  20、不要让宝贝挑食偏食,不然会引起身体缺乏维生素B2,经常发生口角烂。

  21、在冬春干燥季节或宝贝长期发烧、患胃肠疾病、发生腹泻或消化不良、厌食、结核病等情况下,维生素B2的消耗会增加。如在医生指导下适当补充多种维生素或维生素B2,就可避免体内缺乏。

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  经过SARS的冲击,您可能才惊觉在生活环境中到处看不见的细菌及病毒,竟随时会藉由呼吸、伤口及各种接触侵入我们人体。我们要怎么保护免疫系统发育还不如成人般完善的宝宝呢?

  免疫系统就如同保卫身体的战士,随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏,决定 宝宝的健康状况,甚至学习能力及生活.....【详细】

  7个月的宝宝在玩耍时,突然两眼朝上翻,手脚抽动,几秒钟后即恢复正常。为什么会出现这样的症状呢?经过医生的解释,才明白原来全是维生素D缺乏引起的。

  维生素D缺乏症是婴幼儿较常见的慢性营养性缺乏症。大家都知道,维生素D缺乏会导致佝偻病,但是对于维生素D缺乏引起的手足搐搦症不一定了解。维生素.....【详细】

  为促进芳香族氨基酸的代谢,早产婴儿出生后每日应服用复合维生素B和维生素C各半片。

  早产的宝宝由于脂肪酶不足,对脂溶性维生素吸收较差,因此自出生后第10天起应服浓缩维生素AD,每月2次,每次1滴。早产的婴儿常在出生后2—3月时铁储存即耗竭,并由于在婴儿期生长速度比足月儿快,对钙的需求量也.....【详细】

  问:我女儿刚出生不久,有人建议我该给宝宝补充维生素了,但我的宝宝是全母乳喂养,难道也需要额外补充其他营养物质吗?

  答:通常情况下,实行母乳喂养的宝宝不需要额外补充维生素了。健康、足月的婴儿完全可以从健康妈妈的乳汁里获得所有营养,根本没有必要再添加任何营养素。如果是早产儿,应该在医生.....【详细】

  中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任 王 宜

  日常生活中,人们常将雪里蕻、圆白菜、大白菜等经腌制,加入适量辣椒、蒜头、花椒佐料,改变菜的风味,吃起来清新爽口,别有风味。现在天气渐凉,是腌菜的好时节。腌制的菜虽好吃,其中的亚硝胺却是造成消化系统癌症的“元凶”之一。   

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  有研究发现,某些异常情绪或行为,除了与疾病、遗传和环境等因素有关外,还可能是营养缺乏所致。特别是女性和儿童,由于偏食或挑食,体内某些营养成分过多或不足,最后可能导致他们生理或心理出现异常。

  缺乏B族维生素会让人脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等,.....【详细】

  维生素对儿童少年的生长发育起着至关重要的作用。一旦缺乏,会产生各种不同的疾病。所以,正确地补充维生素,对维持孩子健康生长发育有十分重要的意义。

  近几年,由于家长给孩子不正确地补充营养品,引起性早熟的现象屡见不鲜。特别是不加选择地给孩子服用各种”补品”,比如大量服用蜂皇浆,或经常大.....【详细】

  维生素D缺乏可以导致佝偻病,适量补充维生素D不仅能够有效地预防佝偻病,还可以防范癌症等多种疾病。美国波士顿大学医学中心的迈克·哈里斯博士强调了这一新观点。他说,维生素D是一种脂溶性物质,具有调节人体内钙的平衡、促进骨骼代谢以及维护其他功能的作用。大量的循证医学证据表明,维生素D缺乏可导致佝偻病、.....【详细】

  维生素A、B1、B2、C、D,都是宝贝不可缺少的常见维生素,一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少,更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩,只能吃很少几种简单的辅食,但只要多晒太阳就不会缺乏,在这里就不多说了。至于怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问,以下这33个妙计会让宝贝体内不.....【详细】

  防缺维生素B2的妙计

  20、不要让宝贝挑食偏食,不然会引起身体缺乏维生素B2,经常发生口角烂。

  21、在冬春干燥季节或宝贝长期发烧、患胃肠疾病、发生腹泻或消化不良、厌食、结核病等情况下,维生素B2的消耗会增加。如在医生指导下适当补充多种维生素或维生素B2,就可避免体内缺乏。

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  选购蔬菜时要合理、巧妙搭配,坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及含量也不一样,选购时可根据需要侧重选择。一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。

  茎叶型蔬菜

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  天气炎热的夏天,人们喜欢吃拌凉菜,凉拌菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香,能及时补充消耗的维生素和膳食纤维,凉拌菜不用经过高温加热,少油少盐最大限度的保存了蔬菜的营养物质。

  醋,是凉拌菜最好的调味品,醋有活血散瘀、解毒、消食化积、开胃的功效。醋中所含的醋酸是浓度很低的弱酸,不会破坏绿色蔬菜.....【详细】

  关键点: 维B1 、防蚊

  夏季蚊子最讨厌!一咬一个红包奇痒难奈,用防不胜防来形容最贴切不过。中央电视台某节目曾教过大家一个预防蚊子的办法,经网友试用过后,特别有效,因此推荐给大家。那就是吃吃维生素B1。不过,这个方子可不是一吃就有效,需要提前3~4天吃,这样,你的身体会散发出一种自身感觉不.....【详细】

  维生素K可以让新生儿体内血液循环正常进行。在宝宝出生后第一次体检时,医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K,使维生素K进入宝宝的身体和大脑。因为维生素K无法通过人的身体形成,所以在日后,宝宝还需要通过饮食摄取维生素K。

  人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K,是促进血液正常凝固及.....【详细】

  补充维生素日益成为人们追求健康的生活方式之一,但是怎么才能正确地补充呢?首先要了解各种维生素之间、维生素和其他营养成分之间的关系。  

牋 许多情况下,包括处于成长阶段的婴幼儿、消化不良的患者、怀孕和哺乳期妇女、经常旅行在外的人、素食和偏食的人等等,需要额外加些营养“小灶”,那么,补.....【详细】

  手足口病是由肠道病毒引起的一种常见传染病之一,主要感染对象是5岁以下婴幼儿。一年四季均可见到,以夏秋季较多。可以通过玩具、食具、鼻咽分泌物、飞沫等多种途径传染,以出疹、发热为特征,潜伏期是3~8日。

  发病初期先有发热、咳嗽、流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状,有的孩子可能有恶心、呕.....【详细】

  维生素是人体重要的生命元素,供给不足可以影响小儿正常的生长发育和抗病能力。维生素品种很多,对于婴儿来说,维生素A、维生素B、维生素C和维生素D尤其重要。

  维生素A主要功能为促进生长发育,维护上皮组织,间接增强小儿的抵抗力,并有利于维护和增进视力;而维生素D的功能是调节体内钙、磷代谢,.....【详细】

  一到春季,有些人发现自己有相应的呼吸道或胃肠病征,就会想起要补充维生素。的确,缺乏维生素容易引起呼吸道传染病和胃肠道传染病,特别是胃肠道传染病还会降低患者对维生素等各种营养物质的吸收能力,造成恶性循环。其实不只是春季,很多人已经习惯了把维生素带在身边,甚至将它当成了无所不能的“灵丹妙药”。专.....【详细】

  成为威胁全球人类健康的大敌,肥胖不但影响人体的外在形象,还可诱发很多疾病。研究表明,全球每年因肥胖引发疾病导致的死亡人数远高于因饥饿而引起的死亡人数。然而,目前人类还没有找到对治肥胖的灵丹妙药,很多防肥减肥方法有一定的痛苦,使人难以持之以恒。日本有人研究证明,补充维生素A和D有望防止肥胖。【详细】

  冬季是为宝宝滋补身体的好时机。妈妈在喂养上应该更为精心,除了注意让宝宝多穿衣服保温,还应在饮食上给宝宝提供一些能够御寒、富含各种维生素的食物。

牋 多提供富含维生素的饮食

  冬天一到,因为担心宝宝感冒发烧,很多父母都喜欢带着宝宝窝在家里,很少去户外活动,晒太阳的机会减少,加.....【详细】

  果蔬汁是吃牛奶的宝宝补充维生素的最佳选择

  妈妈如果用牛奶或配方奶喂养宝宝,就要及时给宝宝添加维生素制剂,如鱼肝油(浓缩维生素A、维生素D滴剂)以及富含维生素的食物,如果汁、菜汁等。用菜汁喂宝宝时,要选用绿色的新嫩菜叶,而不是选用嫩菜心煮水喂宝宝。

  据现代营养学研究分析,绿叶.....【详细】

  维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。

  现在医学上发现的维生素主要有:

  脂溶性维生素

  维生素A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组.....【详细】

  核心提示:近日,有网友讨论,自然分娩与剖宫产降生的双胞胎,老大老二的顺序会颠倒。昨日,记者就此询问江城多位妇产科专家。专家表示,这种可能性存在,但多数情况,自然分娩与剖宫产,双胞胎出来的顺序是一致的。

  双胞胎先出生的就是老大?未必!剖宫产老二会是顺产的老大

  双胞胎.....【详细】

  维生素是维持人体正常生理活动所必需的物质,它们不能在体内合成或合成的量不足,故必须由外界供应。

  无论是人乳还是牛乳都含有大量的维生素A和少量的维生素D。

  两种乳汁所含维生素A及B族维生素均能满足生理需要,但维生素D和C不能满足需要,尤其是人工喂养的新生儿。

  .....【详细】

  欢欢作为营养卫士的维生素是人体六大营养素之一,是人类健康、生长、繁殖和生活所必需的有机物质。正在生长发育的孩子,除了需要足够的蛋白质、脂肪和糖类之外,还应补充足够的维生素,满足他们生长发育的需要。如何通过补充营养来帮助你的孩子完全发挥他们的潜能,你的孩子什么时候需要维生素,如何为你的孩子购.....【详细】

  初春食养应该针对以下特点因地因时地进行。

  饮食清淡防上火。春季,人易上火,表现为小便赤黄、便秘、舌苔发黄。春季因肝火上升,致使肺阴更虚,病菌容易乘虚而入。因此,春季饮食以清淡为好。

  辛甘之品助春阳。初春阳气初发,辛甘之品可助春阳,宜食性味辛甘的葱、生姜、枣、花生等。平和.....【详细】

  哪些孩子需要补充维生素

  在为孩子准备额外的维生素之前,请先给自己提几个问题:孩子真的需要它们吗?它会不会给孩子带来危险?没有它孩子就一定得不到足够的营养吗?如果您的孩子有以下情况,那么,你该给他买维生素了。

  第一,长期膳食不规律,不能保证一日三餐。饮食习惯不固定,是几乎.....【详细】

  维生素A、B1、B2、C、D,都是宝贝不可缺少的常见维生素,一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少,更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩,只能吃很少几种简单的辅食,但只要多晒太阳就不会缺乏,在这里就不多说了。

  维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中,需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮.....【详细】

  现在的孩子会玩吗?

  这个问题会让许多家长和老师意外:难道有不会玩的孩子吗?他们甚至觉得现在的孩子太会玩了,特别需要加以限制。

  但事实证明,现在的孩子并不会玩,因为不会玩,而丢掉了成长所需要的另一些宝贵的“维生素”。

  今年6月初,第一届中国长春玩具博览会在该市举.....【详细】

  小牙齿也需要营养!!

  俗话说,牙好,胃口就好。可对于小宝宝来说,吃得好,牙就好。虽然,乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同,但是,乳牙和它们一样,在成长过程也需要多种营养素。比如说,矿物质中的钙、磷,其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。【详细】

  学前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了,但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且,此时孩子写写画画明显增多了,与电视、电脑等打交道的机会也多了,所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护,才能帮孩子把前进的道路一直照亮。

  周密的“养眼”行动,就从今天.....【详细】

  在日常生活中,很多家长并不了解如何使孩子能够摄入充足的营养物质,经常有家长询问,是否应该给自己的孩子补充维生素产品?对此,笔者简单的谈一下自己的看法。

  少年儿童正处于生长发育旺盛期,各种组织细胞在不断增殖,每天摄入的营养除了供每天的基础代谢和活动外,还应提供生长发育所需的全部营养.....【详细】

  维生素K是人体必需的微量元素,属于脂溶性维生素,缺乏会造成凝血功能障碍。

  婴儿缺乏维K症状——— 主要是消化道出血,比如便血、黑便、呕吐、呕血、哭声微弱、四肢间断性地出现抽搐现象,严重者还会出现全身皮肤呈青紫色,手臂出现多个小硬块,颅后沟出血。

  轻度维K缺乏,及时治疗后一.....【详细】

  如何处理孩子发“怪声”:

  孩子在日常生活中爱发怪声,原因大致有如下几种:

  1、生理上的原因。

  因安全事故引起的轻微脑震荡的孩子,由于大脑机制损伤,失控时会发出怪声和抽动等症状。

  2、环境影响。

  在居住区域常常出现一些车辆的特殊呼啸声,某些动.....【详细】

  秋末冬初空气干燥,一些孩子出现嘴角皲裂。家长以为是孩子上火了,其实是口角炎,俗称“烂嘴角”。

  实际上,“烂嘴角”主要因为营养缺乏和维生素B族或锌缺乏。最初表现为口角发红、发痒,接着上皮脱落,形成糜烂、浸渍或裂痕,张嘴时拉裂而易出血,吃饭说话等受到影响,冬天易得此病。多吃各类青菜和.....【详细】

  随着科学研究的不断深入,心理学家和社会学家提出了新的见解:食物可以影响人的性格。例如情绪不稳定的人,往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故;优柔寡断者,可能是因为体内缺少维生素和氨基酸;性格固执者,常因喜吃肉类及高脂肪食物,血中尿素偏高所致。

  因此专家建议,人们要想改.....【详细】

  湖南省株洲市车站路赵女士:我儿子6岁了,动不动就流鼻血,特别是在夏天,请问可能是什么原因造成的?听说白血病的孩子很容易鼻出血,不知该做什么检查来确诊?孩子流鼻血时我初步做什么处理?

  湖南湘雅医院耳鼻喉科蒋卫红医生:您儿子是否有以下的“毛病”,如喜欢挖鼻孔,或不喜欢吃蔬菜,造成体内维.....【详细】

  在日常生活中,吃工作餐时,你是否习惯于“狼吞虎咽”,以迅雷不及掩耳之势便将饭菜“风卷残云”;同事聚餐时,你是否由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店;回到家,你是否图方便,腌制、熏制的食物便成了家常便饭,要是再来点老酒、小烟,那就更惬意了……打住,千万打住!因为要小心了,这些不良的饮食习惯会.....【详细】

  误区五:

  多吃维生素D可以壮骨、补钙。

  其实这种认识是极其错误的。人体对维生素D的耐受性并不相同,儿童每日摄入量更是不易超过400IU。过多则会导致钙吸收增加,血钙过多,钙可在软组织(包括心脏、血管、肺、肾小管)内沉积。轻度中毒为食欲减退、口渴、恶心、呕吐、烦躁、便秘、或便.....【详细】

  Q、维生素A(VA)对孩子有什么用?每天需多少量?

  A、维生素A是一种脂溶性维生素。它对人的主要功能有:维持暗光下的视觉功能;保护上皮组织:促进骨骼与牙齿的正常发育;维持正常的免疫与生育功能等。这些功能对孩子都是非常重要的。

  1岁内的婴儿每日维生素A需200微克,各国规定的供给量(略高.....【详细】

  随着天气逐渐变凉,许多孩子一不小心就着了凉,反复感冒,家长为此烦恼不已。反复呼吸道感染对孩子生长发育会产生严重影响,家长可通过补充维生素、使用免疫调节药物、牛初乳等增加孩子抵抗力。

  西安交通大学医学院第二附属医院儿科副教授侯伟称,婴幼儿每年患上呼吸道感染达7次或患肺炎3次,就可诊.....【详细】

  日前,国际权威医学杂志JAMA发表了一项由多国研究人员共同完成的研究,其中有调查显示,服用维生素E死亡率增加4%,服用β胡萝卜素死亡率增加7%,服用维生素A死亡率增加16%,没有证据表明维生素C能延年益寿。但许多专家对这一研究结果颇有微词,比如参与研究的临床患者大多有疾病、年龄也偏大等。维生素是毒药,还是.....【详细】

2014-12-16

  维生素A是脂溶性维生素,具有防止夜盲症和视力减退,提高免疫力、降低人群对呼吸系统及消化系统疾病的以易感性等功能。维生素A缺乏是引起发展中国家儿童失明的主要原因之一,也是发展中国家儿童常见的营养缺乏症。“世界儿童问题首脑会议”及“ 0年代中国儿童发长规划纲要”将消除维生素A缺乏症作为2000年战略目.....【详细】

  2002年3月19日,出生才两个月的莎莎住进了某市人民医院,昏沉沉地睡在儿科重症病房里,上午还抽搐过一次,医生诊断为“维生素k缺乏症、颅内出血”。望着小莎莎苍白的面容,妈妈哭肿了眼睛,爸爸急得满屋转。那么,维生素K缺乏症到底是怎么一回事呢?

  ★鲜为人知的维生素K

  维生.....【详细】

  在儿科工作中,我发现随着我国经济的发展、生活水平的提高,加上现在家家几乎只有一个宝贝儿,家长对孩子健康越来越重视,人人都希望自己的孩子健康、聪明,经常询问孩子是否缺钙、缺锌、缺维生素A、D等等,可几乎没有人关注过维生素E,而维生素E缺乏时会导致许多不良后果。就是儿科医生也常常忽略维生素E,大多数人.....【详细】

  维生素A、B1、B2、C、D,都是宝贝不可缺少的常见维生素,一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少,更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩,只能吃很少几种简单的辅食,但只要多晒太阳就不会缺乏,在这里就不多说了。

牋 维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中,需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食.....【详细】

  很多刚刚怀孕的少妇食欲减退,并感到轻度恶心,想呕吐,这种情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知道,这时并不需要去医院,严重时才去医院开点镇静药、止吐药,常用的止吐药也是维生素B6。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素B6,以减轻妊娠反应,有时还要多服用几片,甚至长期服用,唯恐妊娠.....【详细】

  维生素D是类固醇的衍生物,具有抗佝偻病的作用,被称为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收,是调节钙和磷的正常代谢所必需的物质,对骨、齿的形成极为重要。

  当孕妇缺乏维生素D时,可出现骨质软化。最先而且最显著的发病部位是骨盆和下肢,以后逐渐涉及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现.....【详细】

  妊娠期间,怀孕妇女都知道应该补充多种维生素,但万事有个度,经研究表明,过量服用维生素会对胎儿健康造成损害。

  专家指出,妇女怀孕后开始三个月内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。如在服用药物,包括过量使用维生素,会对胎儿造成严重的危害。包括:

  1、长期大量服用维生素C会导致流产; .....【详细】

沈女士的宝贝女儿快一岁了,长得白白胖胖,十分可爱,可让沈女士不安的是宝宝至今还没长出一颗牙齿。于是,沈女士开始给宝宝补钙,但效果不明显。在医院检查后,医生认为,宝宝发育十分健康,并不缺钙。有些孩子出牙晚属正常现象,切勿盲目补钙。   哈尔滨医科大学第二临床医院的牙科专家解释:孩子出牙时间的早晚,主.....【详细】

牋牋 宝宝缺乏维生素有什么症状表现?当宝宝缺乏维生素时,一般会出现以下几个症状:

牋牋 1、维生素A缺乏:孩子皮肤变得干涩、粗糙,浑身起小疙瘩,形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变等。

  2、维生素B类缺乏:如缺乏维生素B1,易引起食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢.....【详细】

  维生素B2-----成长的维生素

  维生素B群对人体的神经机能占有重要的功能,而其中对幼儿最特别的是维生素B2。维生素B2被称为是“成长的维生素”,身体内如果维生素B2不足,可能造成幼儿成长发育受挫,而导致发育不良。因此,维生素B2对幼儿的成长发育特别重要。

  食物来源:肉类.....【详细】

牋牋 怎样给宝宝补充维生素?维生素种类很多,就其性质不同,可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K,就是属于脂溶性维生素,这些维生素和油脂结合在一起,便能发挥出很好的功效,但也因为它可以溶于油脂中,一旦摄取过量,不能排出体外,就有可能造成维生素过多,对身体造成负担;至于水溶性的维生素正好.....【详细】

牋牋牋经常有父母问,孩子不吃蔬菜会不会缺少维生素?一直认为孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。

  事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。

  原因是:他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。

  如果你的孩子不吃胡萝卜,.....【详细】

2014-6-28

  维生素A缺乏症,是由于体内缺乏维生素A而引起的一种全身性疾病。或某些疾病过程中维生素A吸收障碍和消耗增加所致。前者多见于婴幼儿专用淀粉类饮食喂养,而少食脂肪,肉类,乳类,肝,蛋及蔬菜类;后者则继续发于慢性消化系统疾病,腹泻或严重感染如肺炎、败血症、继发中毒性肝炎而影响维生素A的吸收。

  .....【详细】

  各种维生素的功能不同,缺乏后会得不同程度的疾病。  如维生素B1,因其分子组成中含有硫和胺基,所以又叫硫胺素,它在人体内与磷酸结合成为丙酸氧化脱羧酶的辅酶、能刺激胃蠕动,促进食物排空而增进食欲。并具有营养神经、维护心肌,消除疲劳等作用。小儿体内维生素B1缺乏时,易患多发性神经炎、心肌炎、痛风等。  .....【详细】
  维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果,因婴儿不能食入蔬菜,所以容易造成维生素c的缺乏。一般每100毫升母乳含维生素C2-6毫克。但牛奶中维生素C含量较少,经过加热煮沸,又被破坏了一部分,就所剩无几了。所以要注意给孩子增加一些绿叶菜汁、番茄汁、橘子汁和鲜水果泥等。这些食品中均有较丰富的维生素C。维生素C在接触氧、.....【详细】

  母乳中含有适合婴儿需要的各种元素。母乳中钙含量虽然不如牛奶多,母乳钙和磷的比例十分恰当,母乳钙可以被婴儿很好地吸收利用,牛奶中的钙就不可能有这样吸收与利用。由于这个原因,母乳喂养的孩子较少患佝?病。

  母乳中钙磷含量相对少一些,这对婴儿尤其是小婴儿很适宜,小婴儿的肾脏功能在吃母乳时几乎.....【详细】

  婴幼儿生长发育比较快,对维生素D的需求也相对大,如果父母没有能够给宝宝添加足够的维生素D,便会出现佝偻病。例如,宝宝在6个月左右时出现乒乓头、肋骨外翻、鸡胸等情况,1岁学走路时出现0型腿X型腿。

  维生素D缺乏还可引发手足搐搦症又称低钙惊厥,多在冬春季节出现。主要表现为惊厥、.....【详细】

 
 
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