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   铁是人体中制造血红蛋白的重要原料。怀孕后,由于体内原先贮备不足,而机体对铁的需求量日趋增大,加上吸收率低,因此,也许你会患缺铁性贫血症。贫血会减弱我们机体的抵抗力,严重影响胎儿生长发育。我们要及时补充铁。多吃富含铁质的食品如动物内脏、其中以猪肝的含铁量最.....【详细】
   钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的。怀孕以后,我们的身体对钙的需要量比以前增加一倍以上。如果缺钙,我们的血钙浓度会降低,你会出现小腿肌肉痉挛、抽搐等症状,严重缺乏时,还会引起骨质疏松症和骨质软化症。特别到了怀孕后期,会导致新生儿先天性佝偻病和.....【详细】
   叶酸是维生素的一种。它存在于新鲜的绿色蔬菜和动物的肝脏、肾脏里。叶酸在蛋白质合成中起着重要的作用,是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素。当你体内缺乏叶酸时,你很容易患巨幼红细胞性贫血,而腹中的胎儿神经管缺陷的发生率比正常人高50%。由于体内不能储存叶酸,而且.....【详细】
   维生素广泛存在与动植物的食品中,如动物的肝、肾和蛋黄,植物的谷类、豆类和新鲜的蔬菜及水果中,它是人体代谢中不可缺少的有机化合物。我们的生存和一切正常的生理活动都离不开它,怀孕后对维生素的需要会变得更加迫切。缺乏必要的维生素,会影响胎儿的生长发育和你自身的.....【详细】
   蛋白质存在于肉、鱼、禽、蛋、奶以及豆类中,蛋白质是构成人体和生命的重要的物质基础,蛋白质既要满足我们本身的需要,还要供给腹中的胎儿构成组织器官生长发育,并且为我们产后的身体恢复和乳汁分泌作好储备。 (责任编辑:zxwq) .....【详细】
   孕妇要特别注意孕期心理卫生,不要过于紧张或忧虑不安,有些高龄初产妇自确诊怀孕后,就忧心忡忡,担心分娩时会出问题,这种不良心理对母婴都很不利。在现代医疗条件下,高龄初产妇可能在分娩中发生的问题,一般都是可能解决的,只要产妇积极与医生配合,听从医生指导,完全.....【详细】
   当你踏入25岁后,皱纹就要慢慢盯上你们,皮肤就没有少女时期般的嫩滑。而对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。1.年龄渐大应远离长皱纹的食物牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、.....【详细】
   一旦知道自己怀孕,准妈妈们最关心的就是肚子里的宝宝长的好不好,无奈隔着肚子是看不见的,所以每次到医院检查,第一句话就会问医生:“肚皮里小人好吗”。其实,最了解宝宝情况的还是你自己,因为他(她)就在你体内,与你一脉相通。在整个怀孕期内,母腹中的宝宝随时都可能.....【详细】
2020-1-26
   腰背痛:由于子宫长大,骨盆关节有点松弛,使孕妇的重心改变,可能引起腰背痛。 (责任编辑:zxwq) .....【详细】
   有的孕妇的脸部、颈部等部位会出现一些色斑,这种现象称为“孕斑”,是皮肤深处的色素沉着所致。阳光的照射,会使色斑加重。所以,户外活动时,要使用遮阳工具。大多数孕妇身上某些部位会出现黑色素沉着,如乳头周围的乳晕、外阴部和脸部雀斑会变得更为明显,腹部中央的皮肤.....【详细】
 
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