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2014-11-4 | 发布者:孕婴健康网 - 惟翔强身资讯小编 | 热度: | 评论:0
导读:要不要喝巧克力牛奶成为学校、父母和营养专家的热门话题。美国有些学校已经开始禁止在学校内提供巧克力和草莓味牛奶,因此到底学校应不应该提供巧克力牛奶再次惹起众议。 ...

要不要喝巧克力牛奶成为学校、父母和营养专家的热门话题。美国有些学校已经开始禁止在学校内提供巧克力和草莓味牛奶,因此到底学校应不应该提供巧克力牛奶再次惹起众议。

孩子不爱喝纯牛奶

新型改良过的巧克力奶和之前的相比低脂低糖,而且含有的糖是从甘蔗和甜菜中提取的,并非加工的糖浆。

但是巧克力牛奶不仅仅是学校的问题,和纯牛奶相比巧克力牛奶高糖高热量。但是一些儿童也拒绝喝纯牛奶,据乳制品行业的一项调查,自从风味牛奶被禁止后,58所学校的牛奶销量下降约35%。

纯牛奶是钙、维生素D和其他重要营养素的重要来源,所以不喝纯牛奶与喝巧克力牛奶到底孰重孰轻?

巧克力奶与纯牛奶的对比

不管是纯牛奶还是风味牛奶都富含营养。脱脂牛奶含有约100卡路里的能量,13克的糖,和300毫克的钙、维生素ABD及钾磷等矿物质。同等量的低脂巧克力奶含有约160卡路里的热量、25克的糖和同等量的维生素和矿物质。

《每日健康》的营养健康专家乔伊鲍尔说,似乎其中差别不大,但是儿童饮食中糖本来已经充足,每天继续在学校喝巧克力奶,多余的糖和热量将日积月累。艾莫利大学的一项研究表示,大量摄入糖导致体内有益胆固醇含量下降,有害胆固醇和甘油三酯含量增加,日后心脏病和糖尿病患病率上升。其中青少年的糖分摄入很多是来自加糖饮料。

儿童最好不要喝巧克力牛奶

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