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2015-8-26 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:   夏天对于孩子来说,实在难熬。尤其体格壮的孩子,爱上火,容易口干,有时大便不通,小便发黄,尤其是湿气过重的时候,很容易出湿疹,就更让家长烦躁了。   其实这...

  夏天对于孩子来说,实在难熬。尤其体格壮的孩子,爱上火,容易口干,有时大便不通,小便发黄,尤其是湿气过重的时候,很容易出湿疹,就更让家长烦躁了。

  其实这些问题,只要做一道凉茶,给孩子服用,就可以帮忙解决问题。广东省中医医院治未病中心医学博士陈润东开出了一道凉茶方:用15克夏枯草,15克茵陈,30克薏米仁,10克金银花,10克菊花,再加10克茯苓皮。把这些材料一起放在锅里,加上5碗相当于3000毫升的水,用中小火熬20来分钟,然后晾凉,给孩子每次喝一小碗,剩下的放在冰箱里,分几次喝完。

  这道凉茶可以根据孩子的情况适量喝,比如孩子火大,就可以代替饮水,没有上火,就每天喝一次或两次。幼儿最好一天只喝一次,5、6岁及以上的孩子可以随时当茶饮,脾虚的孩子要少喝,体质比较差的孩子也可以少喝或者不喝。

  如果孩子嫌苦,也可以少放一点红糖,红糖也有解毒的作用,可以帮助祛湿毒。


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