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2017-9-25 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:   春天是宝宝成长的关键时期,温暖的阳光,和缓的空气夹杂着青草的气息。但是,在这么温馨的季节里头,你也应该发觉到,宝宝的衣服是不是要很长的一段时间才会干...

  春天是宝宝成长的关键时期,温暖的阳光,和缓的空气夹杂着青草的气息。但是,在这么温馨的季节里头,你也应该发觉到,宝宝的衣服是不是要很长的一段时间才会干呢?空气潮湿,带宝宝外出散步的劲头也小了,宝宝身体也差了,发烧感冒一直伴在宝宝左右。如果你的宝宝在春天却缺乏生机,那就要从赶走春困开始,让宝宝长得更壮。

  宝典一:早睡早起

  春风轻拂,唤醒了沉寂了一冬的活力,宝宝似乎也比以前更有神气儿了。

  当清晨的第一缕阳光暖暖的照进纱窗,那就和宝宝一起起床吧!到楼下的健身场去做做晨练。每天保持一定的运动量,不仅能使全家身体健康少得病,还有助于养成宝宝活泼、开朗的性格,而积极的个性能使宝宝成为一个社会适应能力强的人。

  出生两个月以上的宝宝最好每天花一小时在户外活动。随着年龄的增长,可以增加到两小时(上、下午各一次),但是请注意:去活动的地方最好是有绿化的小区或公园,而不是去人多的超市或车多的马路旁。宝宝通过皮肤接触到外面的空气,通过鼻子呼入,这样他从小就可以锻炼身体对外界空气的调节能力,从而达到增强体质的效果。

  宝典二:青菜常伴

  春季到了,虽然没有冬季那么寒冷,但是由于天气不稳定,春季也是诸多疾病的高发季节,对于抵抗能力比较弱的宝宝而言就是一个疾病入侵的缺口,所以我们可以通过吃一些食物来帮助我们的宝宝提高抵抗能力。

  特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少,膏梁厚味吃得多,厚味内积,易生内热、生痰为患,又逢春季阴雨天气所滞阻。多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。

  第一种:芹菜。芹菜鲜嫩的芹菜,具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

  第二种:芥菜。荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

  第三种:油菜。油菜特别是早春的油菜,性平、温和,有清热解毒的功效,可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

  宝典三:
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