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2014-6-15 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:增��热碘是合成甲状腺激素的基本材料在人体缺碘可以减少甲状腺激素的合成和分泌。省级热效应和甲状腺激素,能促进人体的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化为能量,...

增��热碘是合成甲状腺激素的基本材料在人体缺碘可以减少甲状腺激素的合成和分泌。省级热效应和甲状腺激素,能促进人体的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化为能量,同时加快绝大多数的细胞在体内的氧化过程,增加产热量,基础代谢率增加,皮肤的血液循环,从而达到从寒冷的身体的效果。数据显示,1毫克的甲状腺激素能使1千卡产热量,相当于250克葡萄糖或110克脂肪产生的热量。甲状腺激素改善体温的影响。如果缺乏甲状腺激素分泌,减少产热量,人体不能很好的寒冷的环境,耐寒力弱。

此外,寒冷的冬天将会产生一定量的甲状腺激素刺激,导致身体对甲状腺激素的需求增加,导致相对足够的碘。换句话说,寒冷将加速人体食用碘,碘缺乏的程度,从而使人们更发冷,所以冬天碘补充是非常重要的。情报碘或知识元素,它是大脑必需营养素的正常发展。缺碘会损害儿童大脑发育,显示了不同程度的精神发育迟滞,学习能力很低。

为了孩子的心理健康也请注意补碘的孩子。吃最好的孩子是最好的方法来填补碘补充剂和碘盐是最好的方法来填补碘。为了避免盐中碘的损失,请注意防潮和密封的食用碘盐、烹饪与此同时,为了避免高温碘损失的影响,最好在快餐出锅,加入碘盐。此外,平时还应经常吃碘含量更多的海藻、海带、鱼、虾等。

开始于生活的开始特别是孕妇和婴幼儿更应该填补更多的碘。孕妇在碘碘补充婴儿的成长,促进体内的胎儿大脑的形成,使宝宝更聪明。婴儿和年幼的孩子,从出生到两年左右大脑发育和成长为一个重要的时期,如果缺乏碘在此期间造成不可逆的脑损伤,因此补充碘应该开始于生活的开始。

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