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2014-6-15 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:有几个孩子能抵抗各种零食的诱惑;很少有父母残忍的拒绝的要求孩子们喜欢吃零食。然而,这些丰富多彩的背后小食品,但隐藏的危害宝宝健康成长的隐患……专家指导:上海食品卫生...

有几个孩子能抵抗各种零食的诱惑;很少有父母残忍的拒绝的要求孩子们喜欢吃零食。然而,这些丰富多彩的背后小食品,但隐藏的危害宝宝健康成长的隐患……专家指导:上海食品卫生监督部门副科长张磊上海第二医科大学营养教研室Cai Meiqin教授最近,上海食品卫生

研究人员发现不合格食品、小食品不合格率最高。供应商经常出现在小食品的不合格的原因包括:酷水果蜜饯糖精、甜蜜的糖果和色素类限制;填充剂、细菌指数超标,色素;干鱼CHC类,防腐剂,色素,香精限制;果冻食品,从本质上讲,色素,细菌指数超标……

面对存在的问题小食品,家长在购买时必须小心!小食品表明儿童食品许多家长认为小食品是孩子的食品,这种观点显然是不正确的。小食品多种多样,大致可以分为:1、凉果蜜饯,如李子、吹干水果、蜜饯、干果和瓜果,等;

2、膨化食品,比如虾,薯片,爆米花和鱿��蛋糕、蔬菜;3、风干肉、鱼干、牛肉干等干牛肉,猪肉,鱼干鱼片,等;4、胶类;5、果冻。在生产的过程中,很多小食品添加剂使用。

如凉果蜜饯类经常添加糖精、甜蜜,色素和防腐剂;膨化食品通常使用色素、味精和本质;牛肉干、干鱼使用防腐剂,味精和硝酸盐等。食品添加剂在一定数量的相对安全,但如果你使用过量,会对人体产生一些不良影响。成人吃多了还是不好,更重要的是,孩子的肝脏解毒能力和肾排泄功能较弱。

这么少的食物绝对不能和儿童食品。此外,经常小食品味道。但是孩子,特别是婴儿和成年人是不一样的。一些成年人感到乏味的食物,更符合孩子们的口味。如果父母的爱的心,总是给孩子吃美味,美味的食物,孩子们将会在不知不觉中摄取过多的食品添加剂。

食品添加剂,危险!许多家长没有意识到过度带来的危��食品添加剂:孩子吃小食品添加剂太多食物会引起慢性中毒!孩子吃食品添加剂太多零食,当时,可能没有什么症状,身体可以从长远来看,可能是一个问题。据调查,有很多高中生在肾衰竭的开始,一个原因是,在童年时吃小食品添加剂太多太多了。1、防腐剂过多的危害:

食品防腐剂是为了提高食品质量,确保食品在运输和储存的食物保存需要加入天然或合成材料。如果添加这些物质时严格按照国家颁发的标准,这些改善食品质量和添加物质,不会对人体造成危害。但如果情况相反,它成为人类健康的隐形杀手。等批准使用防腐剂苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐,等等,也可以在一定程度上抑制骨骼生长,危害肾脏的健康,肝脏。2、糖精、太多的危害:

除了味道因素,儿童营养学家研究还发现,高糖可导致儿童肥胖。糖量更多的孩子出生不仅容易腐烂,来培养和抑郁的比例。3、硝酸盐的危害太多:

高盐饮食对孩子是不好的,它会增加孩子的肾脏负担,和潜在的不利影响心血管系统。如果孩子太多的钠在体内,毒素更难消除。摄取过多盐分,也会增加成年后高血压的风险。肾不好的孩子吃咸的小吃,还可以引起明显的肿胀。现在,许多孩子吃食物在欧洲和美国市场除了表示不含食品添加剂,也特别注意没有糖,盐。

四溢的危害,色素:合成颜料使用人工化学合成的方法,用于改善食品的感官性状的化学物质,过多使用后可能含有一定的毒性。国家有严格的管理规定,禁止食品使用人工色素的一部分,其他的严格限制人工色素用量。然而,一些食品生产单位在追求小食��“看起来”好,经常过度使用合成色素、膨化食品等。5、过度的危险的本质:

本质是广泛应用于许多小食品生产商想增加味觉,对孩子来说就容易形成一个强烈的依赖,味道的牛奶和蔬菜光不感兴趣,有营养的食物。从长远来看,容易导致儿童饮食结构不合理,影响孩子对营养摄入的平衡。在孩子的成长和发展,这种偏食的习惯,挑剔食物,也会影响骨骼和大脑发育。吃这类膨化食品中大量的孩子,经常可见异常发展的两种形式:一是由贫穷引起食欲太薄,另一种是高脂肪摄入的膨化食品和肥胖。谨慎购买零食

儿童食品应以新鲜为主,自然,多样化,不要添加太多脂肪和糖的摄入。3 ~ 6岁儿童,蛋白质摄入量应占10% ~ 14%全职的能量摄入,脂肪摄入量应25% ~ 30%,大约60%的其余的应该是碳水化合物。其中,蛋白质的主要来源是鸡蛋和牛奶,动物脂肪,脂肪的主要来源,碳水化合物的主要来源的主食是米饭,表面。此外,成人每日钠摄入量应在6克,孩子应该更少。因为不能区分小食品的出现过多的食品添加剂,因此,

,建议家长为孩子买零食,大型超市,购物中心购买,不想买小批发市场,同时可以选购大品牌产品的完整性。不要太鲜艳的颜色选择外观或味道麻辣小食品,为了避免太多过度食用合成色素、香精和防腐剂。此外,应该看清楚工厂地址、商标和生产日期。有一些小食品本身是纯粹的天然食品,不含任何添加剂,如干果和西瓜,花生,瓜子和核桃

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