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     尽管在染发盛行的现在,拥有一头黄发已经算不上什么了。可对于孩子来说,一头“黄毛”却不是什么好事,家长们免不了要为此着急。   北京中医医院儿科主任医师佘继林说,头发的数量、色泽、曲直等都跟遗传有着一定的关系。中医说:肾主发,属先天之本,指的就是遗传。此外,中医还有一句话叫:“发为血之余”,这其.....【详细】
2016-8-21
     补钙须配合维D   钙的吸收与维生素D有着非常密切的关系:维生素D可以有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的“金钥匙”。当然,维生素D的补充不是越多越好,孩子每天需要400个国际单位的维生素D就可以了。其实,人体自身可以合成维生素D,建议家长适当地带孩子晒太阳,或者选用一些含维生素D的钙制剂。   .....【详细】
     另外推荐几种辅食   牛奶藕粉:适合4个月以上宝宝。将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多了。   乌龙面糊:适合4-6个月宝宝。材料:乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法:乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小.....【详细】
     泥类辅食   果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。   苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。   香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。   蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。   红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。   .....【详细】
     3.刚出生的婴儿为什么容易缺乏维生素K?要如何帮助宝宝补充呢?   维生素K群,包括绿色菜叶中的维生素K1、由肠道细菌自行合成的维生素K2以及合成的维生素K3三种。由于维生素K无法通过胎盘提供,且新生儿的肠道属于无菌状态,无法自行合成维生素K,因此医师会视情况给新生儿补充。   另外,如果宝宝感冒、服用抗.....【详细】
     宝宝胃口好、活动力佳,是每位家长的愿望,但补充宝宝维生素营养可是一种学问,如何补得巧?补得好? 10大维生素Q&A,让宝宝可以正确补充均衡维生素。   维生素又称为维他命,种类繁多,来源除了天然食品之外,也可以从维他命滴剂、鱼肝油、维他命丸等摄取。然而,对于1岁以下的宝宝来说,维生素的摄取应避免(.....【详细】
     休闲零食的美味,诱惑力很大,但既美味又健康的却“千金难求”,好吃的热量太高,健康的又不好吃,这让关注美味又关注健康的现代人伤透了脑筋。不过,西梅的出现,才让人们真正有了一个两全其美的选择。   西梅是近年来从国外引进的新型水果品种,为蔷薇科李属欧洲李种。西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质 、抗.....【详细】
2016-8-5
     可能有人一看这个题目,就以为这道菜过于简单,上不了桌。其实,豆腐作为原材料,是大众化了一些。然而,豆腐营养丰富,高无机盐、低脂肪、低热量,古往今来,广受欢迎;况且,功夫在做上,只要方法得当,讲究工艺,普通的材料仍然可以做出好菜。而且,在做的过程中,也可以享受到乐趣。   首先是选购豆腐。千万不.....【详细】
     逐步断奶母子都不受苦   逐步断奶可以让妈妈和宝宝都平稳过渡到一个不喂母乳的新时代,妈妈对上班后的母乳喂养顾虑重重,很多人因为自信不足而赶在产假结束前,匆忙给宝宝断奶。她们的担心集中表现在以下4个方面:   1、工作单位离家远,不能实现中途回家喂奶。   2、上班后不能按需哺乳,宝宝摄入奶量不足。.....【详细】
     有些母亲处于对孩子的疼爱,对及时断奶的重要性认识不足,总认为喂奶时间越长越好。尤其是在农村,孩子三四岁了还在喂奶。   实际上,喂奶的时间过长反而会有很多害处,因为母乳到了10个月以后,奶水中蛋白质的含量逐渐减少,奶水变得清淡,营养价值降低,不能满足孩子生长发育的需要。   另一方面,小儿吃奶.....【详细】
 
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