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2017-8-7 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:  宝宝上火怎么办?   冬季天气干燥,许多宝宝都会出现上火的症状,妈妈们可以从以下方面注意:   1、选择母乳喂养   宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母...

  宝宝上火怎么办?

  冬季天气干燥,许多宝宝都会出现上火的症状,妈妈们可以从以下方面注意:

  1、选择母乳喂养

  宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。

  2、饮用清火药

  宝宝上火一般可以选择专用的宝宝去火辅食或药品。

  3、注意日常饮食

  a.多吃些清火蔬菜,要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;同时还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤,

  b.水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果,或者做成水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃,都可以降低上火。

  4、合理的起居作息

  要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,还要注意保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳。

  为什么宝宝容易上火?

  因为宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。 而且秋季天气干燥,一旦宝宝在饮食和生活习惯上有误区,就很容易出现上火的症状。

  宝宝上火会有哪些危害?

  1、大便干

  宝宝由于排便时感到疼痛,形成恶性循环,宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出,日久便在胃肠道产生毒素,形成有害物质。有害物质会降低免疫力,人体易被外界病毒所侵害。
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