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2019-7-27 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:   哺喂母乳,可说是当今最流行的妈妈全民运动。喂母乳好处多多,不但可以省下买奶粉、奶瓶等用品的费用,全家出游时也无须大包小包,随时随地都能满足宝宝吸吮乳汁的需...

  哺喂母乳,可说是当今最流行的妈妈全民运动。喂母乳好处多多,不但可以省下买奶粉、奶瓶等用品的费用,全家出游时也无须大包小包,随时随地都能满足宝宝吸吮乳汁的需求。而且母乳独有的成分,更有助于宝宝建立体内完整的成长系统和健全的免疫能力。

  时常发生的哺乳疑难杂症

  虽然现在社会妈妈喂母乳如此普及,大多数人似乎都能轻松哺喂,然而当自己碰到困境时,难免还是会产生担忧、疑惑和痛苦等种种情绪。傅美玲护理长表示,追根究底,很多问题的主因来自于妈妈的心理压力,进而影响到生理状况。最好的方式,就是保持顺其自然的心态,顺应着宝宝的需求,多尝试各种方法,适时寻求亲友和社会资源的系统支持,如此一来,哺喂母乳才不会变成令妈妈痛苦的事。

  面对涨乳的痛苦

  乳汁的源源不绝,常常让新手妈妈被胀乳问题困扰,一不小心阻塞,还可能导致乳腺炎。预防胜于治疗,《好孕妈妈》提供以下步骤,有助于舒缓乳房肿胀和硬块感,让乳腺更畅通。

  1.妈妈在沐浴时,以热水冲淋背部,可以促进血液循环。

  2.妈妈请爸爸帮忙按摩背部,放松僵硬紧绷的肌肉。

  3.妈妈坐着休息,选用前倾的放松姿势。

  4.妈妈每天都要保持轻松、愉快的心情,让宝宝直接Step4吸吮母乳;或在宝宝吸吮的同时,轻轻按摩乳房硬Step4块处,乳腺慢慢疏通之后,乳汁就能顺利排出。

  5.妈妈在每次喂奶后如还有胀奶感,一定要将剩余的Step4乳汁挤出。

  6.妈妈可以两边乳房轮流喂,这次先喂左边,下次就Step4先喂右边。

  善用哺乳用品 喂奶好轻松

  比起从前,现在有更多的哺乳用品供妈妈们选购,让哺喂变得轻松又方便。刚生产完的妈妈,乳汁分泌量较少,随着宝宝的吸吮需求才会慢慢增加,所以最初几天通常不建议使用吸乳器等相关产品。除非是已稳定哺喂一段时间、乳汁丰沛的妈妈,可针对需求选择合适用品。

  依个人需求选择合适小助手

  如果是上班哺喂母乳的妈妈,防溢乳垫是必备品,能衬在内衣里,以避免乳汁弄湿衣物的尴尬。而当妈妈每隔数小时挤乳时,吸乳器和母乳保存袋就成为了妈妈的好帮手。假日妈妈带宝宝出游,只要穿着哺乳衣,找个合适的地点,随时都能满足宝宝喝奶的需求。其他用品如乳头保护器,可视妈妈需求决定是否使用,若是使用则要注意:乳头保护器须服贴乳房才能达到效果。

  另外,由于孕期与生产后的乳头原本就比较敏感、脆弱,加上宝宝强有力的吸吮,有时乳头难免破皮,很多妈妈想用羊脂膏或润肤膏做防护。其实,妈妈可以挤出些乳汁涂抹在破皮处,就会产生不错的愈合效果。至于羊脂膏或润肤膏是否需要选购,因人而异。


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