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2014-6-15 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读: 自尊是人们如何看待自己的核心部分,是我们评估自己的思想、感情和能力的模式和尺度。通常可分为健康自尊和不健康自尊。 Lisa是一名律师,可面对儿子Billy的软磨硬泡...

自尊是人们如何看待自己的核心部分,是我们评估自己的思想、感情和能力的模式和尺度。通常可分为健康自尊和不健康自尊。

Lisa是一名律师,可面对儿子Billy的软磨硬泡却没有足够的耐心。最近,Lisa发现,儿子的行为变得有些不可理喻,每当父母指出他哪里不对时,Billy会特别的反感。心理医生告诫Lisa,须认真对待孩子的心理诉求,培养孩子的健康自尊。

孩子健康自尊的形成,和父母、老师以及好朋友等关键人物紧密相连。不妨制定一项家庭打造计划,循序实施。

目标:通过家庭成员的通力协作,塑造孩子健康自尊。

时间段:从现在开始,一直到孩子成年。

实施步骤

  1、确立良好的归属感

  父母可以有很多办法令孩子明白自己在家庭中的归属:

★每天两次对孩子说“我爱你”。——用语言和行动向孩子表示“爱”,让他懂得,你爱他是因为他是家庭的一员。孩子会因此而了解:你们爱他,关心着他的成长。

★在纸上列出孩子的好品质,起码3条,把它贴在冰箱上,并且经常往上面添加。——要经常肯定孩子好的行为,让他知道“我很行”。当然,看到不好的行为也要指出来。在你经常强调自己喜欢什么,不喜欢什么的时候,孩子的行为会逐渐地向好的方面转变。

★全家人一起吃饭、做游戏。——尽可能多地享受温馨的亲子时间。请注意,吃饭时不宜讨论严肃的问题。

★给孩子一段倾诉时间。——不管工作有多忙,当孩子向你诉说时,最好放下手中的活认认真真地听。请不要随便发表意见,除非是他问你,或者是事情关系到孩子的安全问题。注意:千万不要取笑和奚落孩子。

以上努力重在每天的累积,不是一蹴而就的哦。

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